Forex и здоровье.

У начинающих трейдеров в последнюю очередь возникает вопрос о вреде торговли на форекс для здоровья. Всех в первую очередь интересует получаемая прибыль и редко кто задумывается, чем может обернуться многолетняя торговля на бирже.

Многие не знакомые с трудом трейдера люди считают, что сидение у компьютера является приятным время провождением, так как большинство из пользователей в основном используют эту технику для общения в социальных сетях или игры в компьютерные приложения.

Если вы решили серьезно заняться трейдингом, то вам следует знать, что ждет ваше здоровье через пару лет непрерывной работы на форекс.

Лучший брокер 2024 года.

Торгуй по крупному только с ведущим брокером

Вред форекс для здоровья.

1.    Влияние компьютера – так как работа трейдера в настоящее время практически не мыслима без общения с данной техникой, то и все последствия сидения за монитором он ощущает в полной мере.

•    Глаза – они устают сильнее, чем при просмотре фильмов или осуществления других действий, постоянно приходится следить за графиками валютных пар, напрягая зрение. Кроме этого, много времени занимает чтение информации с монитора, что так же не добавляет остроты зрению. Уже через полгода вы почувствуете негативное влияние подобной работы.

Спасти ваше зрение поможет – хороший экран монитора (желательно матовый), частые перерывы в работе, правильно подобранное разрешение экрана.

•    Кисть правой руки – начинает побаливать через год-другой, практически все операции в торговом терминале выполняются с помощью мышки, что создает постоянную нагрузку на кисть правой руки. Возникает ощущение постоянного напряжения, а иногда и болевые ощущения.  

Используйте в своей работе только удобные компьютерные мышки, желательно эргономические, давайте кисти периодически отдохнуть, делайте простую гимнастику.

•    Спина и шея – как бы вы не старались, но сидячее положение в любом случае отразится на здоровье вашей спины и шеи.

В конце каждого рабочего часа делайте 5 минутную разминку, заодно отдохнут и глаза, три раза в неделю посещайте спортзал, так же спасет ситуацию специальная программа, которая будет отгонять вас от компьютера.

•    Другие заболевания – сидячая работа в помещение может принести вам и массу других неприятностей, поэтому старайтесь больше проводить времени на открытом отдыхе, это поможет вам компенсировать последствия.

2.    Психологическое воздействие – его последствия ощущаются не сразу, психологическое напряжение накапливается постепенно, результатом его влияния могут стать различные неврозы или другие расстройства психики.

Для того, что бы избежать или компенсировать подобное негативное воздействие желательно ограничить работу на валютной бирже форекс, только рабочим временем и постараться не думать о трейдинге в свободное время.  

Старайтесь подумать о своем здоровье заранее, правильно оборудуйте рабочее место, создайте рядом с ним уголок для отдыха и спортивных упражнений. К примеру, в моем рабочем кабинете стоит велотренажер, пару гантелей и диван.